あなたの体感温度を４℃下げて今すぐクールダウンする方法

美美Styleブログへのご訪問
ありがとうございます♡

美美Styleブログ管理人の成美です＾＾



毎日ムシムシと暑い日が続いていますが、
あなたは何か暑さ対策は行っていますか？


私は毎年、夏の暑い時期には、
ミントを上手に活用しています！



そう、ミントの香りを嗅ぐと、
体感温度が４℃も下がるんですよ！！



なぜかというと、
ミントに含まれるエルメントール
という成分が神経を刺激すると、
冷却効果があるからです。



なので、夏の間に使用するアロマは、
ミントとグレープフルーツですし、







お風呂で体を洗う時の石鹸も、
毎年アロマセラピストのお友達に、
ミントアロマ配合の石鹸を
オーダーして使っています。　※自宅で写真撮ってくるの忘れちゃいました！＾＾；


特に石鹸は、
体を洗っている時もヒンヤリとして
とっても気持ちが良いですし、


湯上りもスーッとした清涼感が続くので、
ダラダラと汗をかくこともなく、
とっても快適です！



是非あなたも、
毎日の生活の中にミントを上手に取り入れて、
今年の猛暑を乗り切ってくださいね！＾＾



最後までお読みいただきまして、
ありがとうございました＾＾



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