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レモン白湯の美容効果が凄い!ローラやミランダ・カーも絶賛!




美美Styleブログへのご訪問
ありがとうございます♡

美美Styleブログ管理人の成美です^^



あなたは、
レモン白湯ってご存知ですか?



実は私も最近知ったのですが、
去年アメリカでブームになり、

日本では人気モデルのローラさんが、
Instagramに投稿したことで、
一気に広まりまりました。



私もつい先日、知り合いから、
無農薬で皮にワックスを塗っていない、
美味しい国産レモンをいただいたので、
さっそくレモン白湯に挑戦しましたよ!


CZRxp20UEAEaZsD.jpg



レモン白湯は、
朝起きた時に、
白湯にレモンを入れて、
飲むだけです。


【レモン白湯の作り方】

40℃~50℃のお湯に、
レモン1/2個を絞り、
かき混ぜるだけ。



たったそれだけですが、
私はレモン白湯を飲んだ日は、

お通じも順調で、
いつもよりもトイレの回数も多く、
夕方になっても浮腫みませんでした。


そして、生理前で
ホルモンのバランスが崩れていて、
体重が増えやすい時期なのに、
翌日は体重がストンと500gも
減っていたのです!!


なのでこれからも、
朝のレモン白湯を
続けて行こうと思います。


もし、あなたのご自宅に
生のレモンがない場合は、
『ポッカレモン』などの
液体レモンでもOKなので、


明日の朝から
挑戦してみてくださいね^^



【レモン白湯の嬉しい効果】

◆ダイエット効果抜群

レモンに含まれるクエン酸が
代謝アップを促し、血糖値の上昇を防ぎます。


◆デトックス効果(便秘・むくみ解消)

レモンの解毒作用で腸が活発になり、
老廃物を排出しやすく、利尿作用もあるので
むくみも防止できます。


◆美肌効果

レモンにはビタミンCが豊富なので、
ニキビなどの肌トラブルの改善と、
しわや黒ずみにも有効です。



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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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