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梅流し成功しました!宿便が驚くほどドッサリ~!!




美美Styleブログへのご訪問
ありがとうございます♡

美美Styleブログ管理人の成美です^^



はい、今日はお約束していた、
『梅流し』の結果と方法について
お伝えしますね。



このブログのタイトル通り、
『梅流し』は大成功でした!



本当に驚くほど、ドドーって感じで宿便が出て、
お腹がペッタンコになりましたよ!!




なんかもうね、癖になりそうなくらい(笑)




でも本当にデトックスのためにも、
年に4回位、季節の変わり目などに
実践していこうと思います。




では、あなたにも
『梅流し』の方法をお伝えしますね。



【梅流しの方法】

◆2日半、7食の食事を抜く

◆鍋に昆布を入れ皮付きの大根を煮る

◆水を一杯飲む

◆大根が軟らかくなったら煮汁を器に移して
  梅干しを潰して溶いたものを加え、ゆっくり飲む

◆2杯目からは煮た大根と生の大根も食べながら、
  大根の煮汁に梅干しを潰して溶いたものを飲み続ける

◆それを便が出るまで食べ続ける

◆便が出たらヨーグルトを食べる



20151204094406.jpg

20151204094418.jpg




私は仕事の関係で、
7食ではなく8食抜いてから梅流しに挑戦しました。


それに私は大根だけを
お味噌をほんの少し付けながら食べましたが、
大根だけでなく、生野菜なら何でもいいようです。


さらに私はヨーグルトを食べた時点で、
水を飲んで眠ってしまいましたが、


本来はフルーツとヨーグルトを食べ、
その後にオレンジジュースを飲み、


2度目の便が出たら、
パンとミルクティーを食べ、


最後に羊羹を食べるようです。



やり方は工夫次第だと思いますが、
基本は大根の煮汁に梅干しを溶かして飲むのと、
煮た大根と生野菜を食べること。


これをすることにより、
梅干しのクエン酸が洗剤の働きをして、
大根や生野菜の食物繊維がタワシの働きをすることで、
その相乗効果により、空っぽにした腸の中を洗い流すので、
空っぽなはずの腸の中から、宿便が出るのです。



ただね、ファスティングで胃が縮んでいたので、
1杯目の梅湯を飲んだ時点ですでに腹八分目になり、
2杯目からはお腹が苦しくて。。。


3杯目を飲んだ辺りから、
ようやくお腹がグルグルしだして、
4杯目を飲んでいる途中でトイレへ。。。


梅湯は美味しいんだけど、
4杯飲むのは結構大変でした!




それでもドドーッと出た時は感動!!(笑)




まぁお腹もかなりスッキリしたし、
今朝はお肌もモチモチスベスベになったし、
ダイエット目的というよりも、デトックスのために、
これからも定期的に継続していきます。



ファスティングもデトックスも、
究極のアンチエイジングになりますし、


それに、腸内環境が良ければ、
お肌もおのずと綺麗になりますからね。



是非あなたも梅流しに挑戦してみてくださいね^^


スッキリ体験レポはコチラ⇒★






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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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