心も身体も健やかに美しく、10年後の自分を愛するための情報を発信していきます。

  

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動画ランキングで癒される日々

エステの基本はお客様の満足感と聞いたことがあるんだけど、みなさん、エステに通ったりしているのかしら。

サクラの友人が独立してエステを開業して、早8年。

ゴッドハンドと呼ばれた女性なの。

エステ洗面台

流石にクチコミもすごいから、いつ行っても混んでいて、サクラは後回しなの。

でも、新しい手法を取り入れる時なんかはモニターとして色々とやってもらえるから素敵よ。

新しい機械を入れた時なんかもモニターとして参加させてもらったの。

セルライトの機械は面白かったわ。

ウエストと太ももをやってもらったんだけど、その場で違いがわかって面白かった。

結果の満足感と、癒される満足感の両方があると良いと友人が語っておりました。

だから、モニター試験は大切なんだそうよ。


エステ側もそうやってクオリティを上げて行くんだけど、みなさんは、どんな基準でエステを選んでいるのかしら?

ネットだとランキングもいろいろあるから、参考情報は困らないよね。





お店の特徴が書かれてるし、レビューも参考になるわよね。


サクラがよく利用しているランキングは、動画のサイト。

楽しんでお小遣いGET!
みんなにオススメ動画人気ランキング!



可愛い動画がいっぱいあるから癒されるのよね。

ここは、動画を投稿するとポイントがもらえるらしいんだけど、サクラはもっぱらネコ動画で癒され続けているの。


いいわ~♪


こういうのって、おもしろ動物動画が多くて、中でも身近なせいか猫が好き。

「怒ってた猫が急に話しかけて来たけど猫語だからわからない」がサクラの中で大ヒット中です♪

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テーマ : 猫のいる生活
ジャンル : ペット

前島式バストアップダイエット~おっぱいを大きくする方法写真付き!

春ですね~
そろそろ薄着の季節になります。。。

この時期になると。。。


「バストアップしたい!」

「でも痩せた~い!!」


と思うのが女心ですよね~^^



そんな欲張りな女心を満たしてくれるのが、
フジテレビの超人気番組【ベストハウス1・2・3】で話題の

前島式バストアップダイエットです!

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人気タレントのスザンヌさんのプレゼンで、
松井絵里奈ちゃんにわみきほちゃん
実際にバストアップに挑戦!

なんと!たった2週間で
2カップもバストアップしちゃいました!!


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その時の実際の松井絵里奈ちゃんのブログ記事は
コチラから確認できますよ!



他にも嬉しい報告が多数寄せられています^^

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キャプチャ4


キャプチャ6


まだまだビフォーアフター写真
体験者の声が寄せられています
^^


番組内では挑戦した全ての方の
バストアップに成功しました~!


キャプチャ7


その効果の高さが評価されて。。。

キャプチャ8_convert_20130329161854


バストアップ方法は色々ありますが、
本当に実力のあるバストアップ方法はやっぱりスゴイ!


前島式バストアップダイエットについて
詳しく知りたい方はコチラ



今回は特別価格と致しまして、
通常価格11,300円を9,800円でお買い上げ頂けます!




今すぐ前島式バストアップダイエットに挑戦する!

テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

500円で「1泊2食付」のリゾート!

春ですね。

サクラは春気分で浮かれてきたわ。


こんな時、リゾート気分のセカンドハウスってどう?

サクラも持っているわけではないけど♪

それらしいものが借りられるの。


4月19日までなら、一泊2食付きで500円となってるんだけど・・・

その後は4月26日(金)ご宿泊分までなら、3,000円!

それでも安いよね。

箱根

箱根だとこんな感じ。

これが休日前だと6,000円になるんだけど、この環境と食事で6,000円でも安いと思う♪


ちなみにサクラは京都に行きたい・・・

意外とお寺とか好きなの。


仏像、眺めて歩きたいわ~♪


京都スィート

京都はスィートルームで、一泊2食付2,980円!

スィートルームと言ったら、サクラの家より広いわよ!

オプションで、豆乳鍋も頼めるし♪

豆乳鍋

北海道はまだ雪景色だけど、京都はもう桜が咲いているのね。

行くなら今よね・・・

ポイントバケーションリロ



ま、休暇が取れ次第・・・

平日プランで3,000円なら、2,3日滞在してもいいよね。

テーマ : 国内ホテル情報
ジャンル : 旅行

「カリッ!サクッ!とろっ!」の江戸堀プリン

仕事中にネットでおやつを検索しているビューティ・サクラです。


プリン食べたくない?

正式にはプディングと言ったほうが宜しいのかしら?


江戸堀プリン


イタリア生まれの新しいプリン『江戸堀プリン』


「カリッ!サクッ!とろっ!」の新食感らしいの!


「シェフが手作業で丁寧にこだわって作り上げた「江戸堀プリン」は、お店でも10年間ずっと人気のスイーツです。その理由は…昔懐かしい味わいと、食べ初めは濃厚な口どけのアイスクリームなのに、食べているうちにトロトロ濃厚プリンのような食感に変わる、魔法のような食感にあります。スイーツ好きにはたまらない幸福の食感を味わってください。」

とのことよ!


「カリッ!サクッ!とろっ!」って、どんな感じかしら?


お取り寄せ5個入りで2,100円!

サクラのおこづかいでもなんとかなるわ。


当然ながら、会社の冷蔵庫に入れておいて、毎日1個ずつ、5日間食べようという考えよ。

皆さんで・・・とは言わないのがいい感じ?



ちなみにこちらは、昨日社長が買ってくれたおやつのプリン♪

シアワセクリームブリュレ

とろ~り濃厚な、一個300円の「シアワセクリームブリュレ」

旭川市内の有名店らしいの。

この濃厚さも、一度食べると忘れられないわよ♪

テーマ : スイーツ
ジャンル : グルメ

借金があるなら手遅れになる前に見直して!

今日も元気なビューティ・サクラです。

サクラは元気なのですが、元気じゃないところもあるの。

近々、知り合いの会社が倒産することになってしまって・・・

なんとか会社を続けようと、借金で回していたんだけど、とうとう身動きが取れなくなって、来月には「倒産」という形になるとのこと。

借金

もっと早くに弁護士さんに相談していれば、「整理」という形もできたし、会社名を変えて残っている事業も引き継げたんだけど、それももうできないそうよ。


個人の借金についてもだけど、借金をすれば、翌月から、その返済分も含めた収入が必要になってくるわ。


今までよりずっと稼がなくてはいけないの。


足りないから借りる・・・

ということは、翌月から返済が始まる時に、今まで以上に稼げているかというと・・・

そんなことは少ないわよね。


会社に限らず、個人の借金についても、支払いが辛くなってきた時点で、借金を見直して!

返済金額の見直しということもできるから!


それを放っておいて払えなくなってきてからでは、できることが少なくなってしまう。

5つの質問に答えるだけで
完全無料の借金解決診断シミュレーターが
借金の解決の道を開きます。
【弁護士法人フォーリーフ法律事務所】


借金については、あまり考えたくないことだとは思うけど、以前、会社を起こした友人が上手くいかなくて、借金を理由に亡くなっているの。

もし今、返済がきついと感じるのであれば、手がつけられなくなる前に、誰かに相談してみて。

解決策は必ずあるから。

テーマ : お金の勉強
ジャンル : 株式・投資・マネー

たった14日間でシミ・シワが消えた!

おはようございます。

今日も絶好調のビューティ・サクラです。

最近知ったんだけど、

フジテレビ「笑っていいとも」
テレビ朝日「Oh!どや顔サミット」
日本テレビ「スッキリ!!」でも大絶賛!!!


の、宮原先生のDVDが販売されているのね。

TVで見て、ちょっと気になっていたの。

サクラ、ちょっと目立つシミが増えてきてて・・・


ちなみにそのDVDは「シミ・シワは、1日たった10分で大きな差がつく!」というもの。

砂時計


シミ、シワは何をやっても、なかなかしつこいでしょ?

サクラもなかなか改善できないでいるの。

でもね・・・


「お金をかけずにたった14日でシミもしわも治す方法」なんだって。

14日といえば、ほんのちょっとご無沙汰するだけでキレイになってるってことよね?


その方法は、

「たった10分で起こす美人革命」

というもの。


開発者の宮原先生は「きれいなおねえさんは、好きですか。」のCMで有名なナショナルの美容サイト「パナソニックビューティー」でアンチエイジングの講師に抜擢された方。


また山咲千里プロデュースの服飾メーカーのチーフモデルとして活動されているわ。

宮原さんは現在53歳・・・


宮原先生


見えないでしょ?


その宮原先生も、昔は肌トラブルに悩まされていたそうよ。


若い頃は仕事の忙しさに追われた生活をしていて、たとえ睡眠時間が短くても、疲れていても、むしろそれを誇りに思っていて、改善にまで目が向かなかったそうなんだけど、突然、人ごみの中で倒れ救急車で病院に運ばれて医師が言われた言葉に唖然とのこと。


それは、体や肌の不調が、疲れのせいではなく、身体が悲鳴をあげていたこと。

その時までは気付かなかった、女性ホルモンの分泌障害が巻き起こすトラブルから、排卵障害や月経不順を招いてしまい、やがてそれがみるに耐えないほどの、にきびやシミ、そばかすしわ、たるみなどの肌あれに残念ながらつながっていってしまうということ。

忙しさのせいにしながら自分自身を大切にすることができていなかったことから、身体の不調や肌トラブルを引き起こしてしまっていたことを、自身が倒れて、はじめて知ることになったの。


その時から何が何でも美肌を手に入れようと必死になったそうよ。


それから何年もの長い間、試行錯誤を重ね、その努力の甲斐があって独自の美肌術を開発することに成功したの。


そう、宮原先生は・・・

アンチエイジングに成功し、さらには美肌も手に入れてしまったのよ。


そして、このアンチエイジングの知識をより多くの人に知ってもらおうと、自分と同じような悩みを持つ女性にこの独自の美肌術を試したところ、多くの女性の肌質改善に効果を発揮することができて、数々の女性の若さを取り戻せることに成功することができたとのこと。


それは・・・

ぐんぐん若返ることができる、あるひとつのアンチエイジングの法則を、知ったから。


なので、アンチエイジング保証付き!


「たった10分で起こす美人革命」


そしてこのDVDは、特典がたくさん付いているの。
______________________________

1日たった10分!誰にでも出来る!簡単プログラム
60日間無料メールサポート
365日間全額返金保証
2つの保証がついていて超安心!


そして、今だけ!
先着100名様限定で、

特別プレゼント1
30日間延長保証90日間無料メールサポート

特別プレゼント2
美人力upで幸せひとり占め!徹底美肌Q&A

特別プレゼント3
思わずドキッ!?あなたをさらに美しく磨く方法

特別プレゼント4
見た目年齢を左右する!美人革命的美人の育て方

特別プレゼント5
無償バージョンアップを無料でプレゼント中!

数に限りがありますので、お早めにお申し込みください。
こちらをクリックしてあなたの本当の美しさを手に入れましょう。

「たった10分で起こす美人革命」
______________________________

すごいでしょ?

1日10分くらいなら、なんとかできそうだし、やってみたいの。

2週間で結果が出るなら安いし・・・只今思案中です。

テーマ : アンチエイジング・若返り・シミ・シワ・たるみ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

酵素でピュア肌の土台作り

美容にも健康にも、油断できない季節の変わり目・・・

ここで肌の調子を崩してしまうと、春の気分も台無し!

特に北海道はまだまだ油断できないのよね。

ベンチ

今日のお試しは酵素3点!

体の中からもアンチエイジングできるラインナップにしてみました。


<洗顔で染み込む土台作り>
***********************************************

「ホワイト美酵素スノーパウダーウォッシュ」

10日間のトライアル 840円!

スノーパウダーウォッシュは、オーガニックシアバター配合で、洗うだけでもしっとり。

その上、酵素が不要な角質や毛穴の汚れをすっきり落として、化粧水や美容液の栄養をしっかり染み込ませる土台を作ります。


<酵素の力で太りにくい体質に!>
***********************************************

生酵素の置き換えダイエット


おなじ置換えダイエットなら、生酵素の力で太りにくい体質づくりを!

消化酵素の補助をすることで、体内の酵素の消費量を抑え、代謝酵素の働きを活発にしていきます。

――――――――――――――――――
<消化酵素>

食べたものを体が吸収しやすいように消
化するためのもの。

<代謝酵素>

運動、呼吸、脳での思考、老廃物の排出、
ウィルスと戦う、肌の新陳代謝など、人
間の生命活動のあらゆるシーンで無数の
代謝酵素が働いています。

<食物酵素>

消化酵素を使いすぎると、代わりに代謝
酵素が不足してしまうので、その不足が
起きないように消化酵素を節約し、代謝
酵素の量を増やすことと、代謝酵素の働
きをサポートする栄養素が必要です。そ
のために「食物酵素」の力を借ります。

新鮮な生の野菜や果物・お刺身、また納
豆や味噌などの発酵食品に含まれる食物
酵素は、消化を助け、体内の消化酵素の
無駄遣いに歯止めをかけてくれます。

※本日のメルマガより
――――――――――――――――――



<酵素がしっかりと働ける体作り>
***********************************************

ほっと熟成発酵しょうが

180mlのトライアル 500円!(約12日分)

酵素がしっかり働ける体温調整を助けるほか、朝起きられないという方にも効果的。

***********************************************

酵素は肌に良いだけではなく、体内でも重要な働きをしているの。

でも、この酵素の一番働きやすい温度が40度。

なので、出来るだけ体温が高いほうが、酵素は働けるの。

体温が低いと酵素の働きが鈍り、免疫力も低下して病気になりやすくなるのよ。

で、酵素の働きが鈍ると新陳代謝も低下して、太る原因になるし。

そして、代謝酵素がしっかり働くことができれば、細胞単位から肌の美しさを作り上げていくことができるの。

これって重大なことよね。


改善方法としては・・・

・お風呂でゆっくり温まる
・適度な運動をする
・温かい飲み物を飲む
・体を温める食べ物を食べる


など、いろいろと考えられるので試してみて。

お砂糖を選ぶにも、白砂糖は体を冷やす作用があって、ブラウンシュガーは温める作用があるの。

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ちょっとした事なんだけど、体温が低いと酵素が働けないから、見た目だけではなく、健康も損なってしまうから、時々気にかけてみてね。

テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

海外旅行で薄毛改善?

いらないことを毎日企てるビューティ・サクラよ。

毎日、不必要な企てをして楽しんでいるんだけど、その中に「アラスカ旅行」というのがあるの。


アラスカで大自然を堪能したい!・・・という建前で

思いっきり鮭を・・・イクラを・・・食べたい!

という不純な企てなんだけど、なかなか実現しないのよ。

まあ、計画性がないからしょうがないんだけど・・・あくまでも希望としては5年以内にアラスカ旅行に行きたいの。

アラスカ

さて、そのアラスカですが、ちょっとした実験をした方がいて、

極限に寒い地方では、薄毛が解消されるという話よ。

というのも、寒さから体を守ろうとして生えるらしいの。


だからといって、薄毛だからアラスカへ・・・それも日本から、というのも辛い話よね。

大体、どのくらい滞在したら生えて来るのかも分からないし。


女性の場合、男性型脱毛症(AGA)の方は少ないから、ストレスや生活習慣などを見直してくると、増えてくることが多いの。


でもね、生活環境のせいか、女性でもAGAと診断される方もいるのは確か。

ホルモンバランスの問題なんだけど、女性の社会進出が増えて、男性ホルモンが優位に立つことで、AGAが起こることがあるの。

すね毛が濃くなったり、しっかりしたヒゲが生えてきたり・・・そして頭部が薄くなってくるとのこと。

なので、薄毛といっても、状態によって、自己改善でいいのか病院なのか・・・という判断が必要になってくるの。

ちょっと薄くなってきたな・・・
ボリュームが減ったな・・・

というくらいで収まっているなら、シャンプーなど頭皮に直接付けるものの改善と、生活習慣の見直しで大丈夫だと思う。

自然派シャンプー『花しゃん』



さて・・・話はアラスカに戻りますが、問題はアラスカで会話が通じるかどうかなの。

日本語でイケる?

やっぱり英語が必要?

英語は・・・困ったわね。

本当にダメなのよ。

日本語以外の言語がどうしても・・・

いや、日本語だってままなってないし・・・


今までも、絵本で英語を勉強しよう!とか、スピード関係のモノとかやってみたけど、全然なのよ!

で、そんなサクラでも、なんとかなりそうな教室を探したんだけど・・・

DMM英会話


これって、どうだろう?

ネットで毎日25分のレッスンだから、出かけないで生の授業してもらえるのよね。

値段も手頃だし・・・

サクラの語学力だと先生にマンツーマンで付いてもらわないと無理だと思うの。


本当は幼児教室に通いたいくらいなんだけど、入れてもらえなくて・・・

なんとかネットで頑張ってみるわ。

テーマ : 海外旅行
ジャンル : 旅行

桜・開花宣言!

もう、桜の開花宣言が出ているのね。

なんだか人ごとではないの。

この時期、しょっちゅう名前を呼ばれている感じで落ち着かないんだから。


一昨日(3月21日)、大阪で開花宣言なのね。

大阪開花宣言

そういえば、桜にもたくさん品種があって、以前「御衣黄」という、桜の苗を買ったことがあるの。

もう、15年くらい前だけど、松前城(北海道)に桜を見に行って、そこで八重咲きで黄緑色の桜が咲いているのを見て感動!

しっかり苗も売っていたから、つい買ってしまったの。

御衣黄

大事に育てていたんだけど、子犬を拾って飼ったときに、その木の近くに犬小屋を設置したおかげで、気がついたらただの棒が土に刺さっている状態になっていたっけ・・・


そんな想い出はともかく・・・


やっぱり桜はいいわ~♪


雪が解けて、開放感があるところに、すっごくキレイなんだもん。


北海道の開花はまだ先だけど、桜が咲いたら旭山にお花見ぐらいは行こうかな?

テーマ : 雑記
ジャンル : 日記

気になるムダ毛はエステ?自宅?

薄着の季節に向けて、脱毛の季節となってまいりました。

脱毛

実はサクラは、不要なところは脱毛してしまっているの。

なぜなら日々の手入れが面倒だから♪

やはり、永久脱毛してしまうと生活がラク。

服を選ぶときも、「今日は手入れしていないから、これは着れない」とか考えなくていいの。

結婚式のドレスとかも、夏場はノースリーブが多いでしょ?

そんな時も慌てなくて済むの。

最近は光照射だから痛くないみたいだけど、十数年前は1本1本抜く感じで痛かったのよ。


で、高かったし。


今は、月々3,980円で「4ヵ所脱毛で通い放題」だそうよ。

脱毛ラボ

ちなみに、通うのが面倒な方はコチラ。

大ヒット/自分の肌にドキッ!自宅に居ながら憧れ美肌
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ジェルや美容液は一切不要のお手入れカンタン親切設計


家庭用の脱毛器も進化したもので、光照射なのね。

レーザーじゃなくて「IPL」なの。

IPLもレーザーの一種なんだけど、今までとは違って、色の薄い毛にも反応するから、処理残しがないそうよ。

また、IPLは美肌効果のある光なので、美顔器としても使えて、全身光美容もOK!

こういった脱毛器も、昔は1本1本抜くタイプで、電気を通して毛根を消滅!みたいな感じだったんだけど、今は肌に負担もなくて、簡単に広範囲ができるようになっていて便利ね。


月々3,300円の分割払いができるから、月々3,980円でエステに通うか、月々3、300円で自宅で処理するか・・・の判断かしら?

処理する範囲の広さやムダ毛の量によるけど、通常の目安としては、1・2ヶ月に1度のペースで、約4回~6回くらいIPLを照射をするらしいわ。


ところでムダ毛ムダ毛と言っているけど、ムダな毛なんて本当はないのよ。

体を守るために生えているので、必要なものなの。

でも、衣類で体を守ることができるように文化が発達して、エチケットとして処理されるようになったのよね。

日本ではまずワキ毛の処理がそれにあたるかしら?

中国:処理しない
香港:ワキ毛
イスラム教:アンダーヘア全て
ヨーロッパ:処理している人もいるが、あまり意識は高くない
アメリカ:ワキ毛、ビキニライン
トルコ:処理しない


という感じらしいの。

文化や宗教で違うから、そこそこのお国柄で違うのね。

永久脱毛しているサクラが言うのもおかしいけど、処理しない自然体の美も悪くないわよね。

テーマ : ムダ毛の悩み
ジャンル : ヘルス・ダイエット

生のサジーを食べてみたい!

以前、「シーベリー」という果実についてコメントを頂いたことがあるんですが、北海道にその農園があるんです。

フォレストベリー農園

ベリーベリーファーム上田

収穫体験もできるみたいだから、その季節になったら行ってみたいわ!


このシーベリーという果実、通称「サジー」と呼ばれていて、「サジージュース」が有名かしら?

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トライアル1,000円 ★送料無料★ フィネスの豊潤サジー


この果実って、中国やモンゴルの厳しい自然環境で自生するグミ科の植物なんだって。

シーベリー

味は甘味もあるけど、酸味と渋みもあるらしいから、生食よりジュースやジャムの方が食しやすいとのことよ。

果汁は飲む美容液と呼ばれているらしいの。

3種のビタミン(ビタミンA・C・E)を同一果実に多量に含んでいるのはサジーだけ。

ビタミンA・C・Eが揃うと抗酸化作用が強くなるから、老化防止効果も期待できるわ。

そのほか、サジーは含有栄養素が豊富なので、高血圧や高脂血栓防止、肝機能の促進、コレステロールの低下など、美容と健康をサポートする果実であると言われているそうよ。


頂いたコメントにも、「アトピーの改善に期待している」って書いてくれていたの。

これだけ栄養価の高い食品なら、免疫力そのものが上がると思う。

もちろん、美容効果もバッチリ期待できそう♪


ロシア名 「オビルピーハ」
英名 「シーバックソーン」

サジーというのは中国名で「沙棘」 ( サージ、サジー、サジ ) ということなの。

色々な呼ばれ方をしていることろをみると、和名がないのかしら。

日本には自生していないから、なくてもしょうがないかもね。

そもそもこの植物はコクワ(サルナシ)と同じで、雄株と雌株が必要なの。

※北海道名が「コクワ」で、日本名が「サルナシ」です♪

でも、コクワの栽培品種は一本の株で実がなるように改良されたから、サジーも栽培品種は一本で実がなるのかもしれないわね。

コクワならサクラの家にも植えてあるの♪

サジーの栽培品種は、どんどん実が大きく、たくさん採れるようになってきていて、苗も取り寄せられるみたい。

苗の時期になったら調べてみるわね。


味については、酸味と渋みがあるとは書かれていたけど・・・

もしサジーも収穫体験ができるなら、とりあえず生の味を知りたい!

収穫期が7月中旬~9月末までと書いてあるから、まだ先のことだけど♪

どうしても行けなかったら、生の果実をお取り寄せっていう方法もあるし、なんとしても食べてみたいわ!

テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

白髪対策は毎日のトリートメントで黒髪キープ!

年齢に関係なく、白髪に悩んでいる人って多いんじゃないかしら?

白髪

白髪の原因として「遺伝」「病気」「生活習慣」「ダイエット」「ストレス」とあるんだけど、20代でも悩んでいる人は多いのよね。

でも、白髪染めに抵抗があるし、本当ならおしゃれ染めしたいんだと思う。

白髪染めは、色素のない髪に色を入れるだけの染髪力があるんだけど、おしゃれ染めは、染髪力が白髪染めより弱いので、白髪をきれいに染めることはできないの。

だから、どうしても白髪の部分が薄く残ってしまう・・・

そして、生えてきた部分が白いから、プリン状態がはっきり・・・

これを防ぐのには、毎日生えてくる分、染まって行けばいいのよね?


利尻ヘアカラートリートメント≪サスティ≫


色が3種類あるから、お好みに合わせて選べるわ。

化学物質で染める白髪染めとは違って、無添加で頭皮と髪をいたわってくれるの。

シャンプーのあとに5分~10分湿布して流すだけ。


白髪は頭皮の血行を良くすることで改善が見られる場合があるらしいんだけど、必ずではないの。

ただ、栄養不足で髪に栄養が行き渡らなくて白髪が出るケースもあるから、食事とマッサージでうまくいくかもしれないわ。

白髪に良い食品としては、

・たんぱく質

 豚足、フカヒレ、ゼラチン、うなぎ、鶏の皮

・亜鉛

 牡蠣、シジミ、納豆、エビ、イカ、タコ

・ビタミンE

 大豆、ゴマ、アーモンドなどのナッツや植物油

・ビタミンC

 アセロラ、パセリ、ブロッコリーなどの野菜・果物類


マッサージは、蒸しタオルで頭を温めて、オリーブオイルでマッサージ♪

血行を促す、育毛剤系のものを使ってマッサージするのもいいかも?

テーマ : ヘアケア・ヘアスタイリング
ジャンル : ファッション・ブランド

「努力が実る石」ガーネット

占いを信じないビューティ・サクラです。

ですが、やはり運気が気になって、Yahoo!占いはチェックしてはいる・・・

運気が良いに越したことはないよね?


そこで、「仕事運」「金運」などを上げてみたいと・・・「恋愛運」でもいいんだけど、ともかくなんでも上がっていけば良いよね。


で、いろいろ考えて・・・

ガーネット


買ってみました!

いや、今日注文したから、まだ届いてはいないんだけど。

仕事運とか、金運って考えたら、もっと違う石が良かったんだろうけど、あんまりキレイなもんだから・・・

ちなみに赤い石はガーネット。

どこかで「努力の実る石」と聞いたことがあるの。


なにより色が好き♪


サイトに書いてあった説明によると・・・

・大切な人との変わらぬ愛を願う
・女性らしい魅力を高めたい
・愛情のお守りが欲しい
・人との絆を深めたい
・果敢に立ち向かう勇気が欲しい
・忍耐力、精神力を高めたい
・普段のエネルギーを高めたい
・マイナスな感情を捨て去りたい
・困難な壁を乗り越えたい
・一途な心を持ち続けたい
・信頼される人間になりたい
・冷静な判断力を身につけたい
・心を浄化したい


と、いうことらしいの。

いい感じじゃない?


他にも色々あったわよ。

パワーストーン販売店【ASHERAH(アーシラト)】


もう一つ惹かれるブレスがあったんだけど、今のサクラにはちょっと手が出なかった・・・

ルチル

なんかすごいでしょ?

全部四角いルチルクォーツなの。

これは「たくさん稼いだら買おう!」と心に決めた一品です。

ということは、金運アップのルチルクォーツを買うために、金運をアップしなければならないのですね!


金運を上げるには、いろいろと方法はあると思うけど、その中でもサクラが素晴らしく出来ていないのは、片付けと掃除と、感謝の心でしょうか?

サクラはお礼を言うのが下手です。

というのも、お礼とは一回言えばいいというものではないらしいの。

だけどサクラは、一回お礼を言ったら、それでOK!と頭が次のことを考えてしまう。

つまり、先日お世話になったことに対して、すっかり忘れている状態に・・・


感謝の気持ちがないわけではないんだけど、お礼を言ったら、それは過去の出来事という感覚になっているのが、周囲からすると、「感謝の気持ちがない」と捉えられがちなの。

感謝の気持ちは、思っているだけでは相手に伝わらないので、表現することを考えていかなければならないのね。

そして、過去にしないで、いつでも相手に対して感謝の対応をしていることも大切なの。

とはいえ、それがなぜ金運につながるかというと、信用できる人間か、信頼して大丈夫な人間か、という判断基準に繋がるから。

信頼できる人間には、大切な仕事を任せるし、仕事でも飛躍しやすくなるのよ。

プライベートでも信頼が厚ければ、それだけチャンスに恵まれるし。

掃除・片付けも然ることながら、感謝の気持ちがないと、金運は上がっていかないのね。

テーマ : 宝石・天然石・パワーストーン
ジャンル : ファッション・ブランド

発酵パワーでアンチエイジング!トライアルセット特集!

今日は月曜日だけど、皆さんの調子はいかがかしら?

月曜日はまだ肌の調子が良い方なんだけど、木・金あたりになってくると、ハリとかツヤとか失われて行っているような気がする。

皇帝ネロの妻ボッパエアは、寝る前に、発酵したパンをロバの乳に浸し、顔にあてがうことで、肌を白くやわらかく保っていたらしいの。

発酵したパンは、パン酵母の力を利用したものだと思うけど、そんな昔から美容に利用していたのね。

日本では、酒蔵の「杜氏(とうじ)」さんの手はいつでも白くてしっとりしていると言われているわね。

これがヨーロッパではパン職人の手と言われているの。

パン

馴染み深いところでは、漬物のぬか床をかき混ぜる手はキレイと言われていたわ。

どちらにしても、世界各国、酵母が肌を美しくするという認識なのね。


酵母がなぜ肌に良いか・・・

酵母は肌に必要なアミノ酸やミネラルを豊富に含んでいるからなの。

スキンケア製品は、その美容成分を抽出して、効率良く肌に浸透させるように作ってあるのよね。


今回は、そんな酵母の力を試せるトライアルセットを集めてみたわ。

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アミノリセトライアルセット新規キャンペーン

お米の発酵パワーが効く!1週間トライアル!

・モイストソープ(洗顔石鹸) 20g
・クレンジングミルク(メイク落とし) 20ml
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・ナチュラルモイストクリーム(保湿クリーム) 7g


6点セットで1,980円

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米ぬかと日本酒酵母エキスのコラボで効く!1週間トライアル!

・NS-K洗顔クリーム
・NS-K化粧水
・NS-K美容液
・NS-K保湿クリーム

・NS-K化粧水 120ml(1本)
・花柄トートバック


トライアルセット4点に、化粧水が1本とトートバックが付いて、1,890円

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ライスパワーエキスでしっとり潤う美肌へ・・・詳しくはコチラから


3ヵ月かけて、発酵・熟成させた美容エキスが効く!

(極潤美肌セット)
・ディープモイスチュアローション 20ml
・ディープモイスチュアエッセンス 8ml
・ディープモイスチュアクリーム 5g
・ホワイトニングクリアエッセンス 3g
・メイクアップリムーバー 15g
・マイルドフェイスウォッシュ 15g


6点セットで1,470円(返品OK!)

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DACCOトライアルセット


澄肌を作るパン酵母由来成分が効く!5日間トライアル!

・DACCOソブリナフェイスウォッシュ 2g×10包
・DACCOソブリナローション 2g×10包
・DACCOソブリナエッセンス 2g×10包
・DACCOソブリナクリーム 2g×10包


4点セットで1,480円

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どれも良さそうなんだけど、サクラが試したことがあるのは「DACCO」

パン酵母のスキンケアセットなんだけど、確かに潤いが続くのよ。

肌も白くなったと思う。

今度試してみたいのは、米ぬかエキスと日本酒酵母のコラボ「米ぬか美人」かな?

米ぬか美人

化粧水が1本付いてくるし♪


酵母にはビタミンやアミノ酸などが多く含まれていて、これが肌にトリートメント効果をもたらしてくれるの。

肌を刺激やダメージから守る保護効果、肌の潤いを守る保湿効果、そして美白効果も期待できます。

テーマ : アンチエイジング・若返り・シミ・シワ・たるみ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

短期間で勝負!腸内スッキリ2段階ダイエット!仕上げの部分痩せ!

おはようございます♪

引続きダイエット中のビューティ・サクラです。

ある程度脂肪が落ちてくると、体にたるんだ部分が出てこない?

今まで脂肪があったところがしぼんでいる感じ。

この状態って、マッサージしやすくない?

部分痩せの、脂肪ほぐしマッサージをするなら今よ!

以前書いた記事だけど「お風呂で部分痩せ」をする方法があるから参考にしてみて。

そして、余裕があるなら、体全体をストレッチでほぐしてみて。

筋が柔らかいと、リンパ液などの流れも良くなって、太りにくい体になるの。

それと姿勢も良くなるから、よりプロポーションが良くなるわ。


今回のダイエットで、サクラが使用したのはコチラ

<1段階目>
ドサッとこんにゃクリーン+ゴボウ

<2段階目>
食事を減らす粉こんにゃくダイエット!【デドっとこんにゃクリーン】

ここの部分は、毎日の食事で準備するのも大変だし、そもそもコンニャクばっかり食べると飽きるから、ストレスなく手軽に使えるものを利用しました。

そのほかは「海藻」と「ナッツ」

サクラは「もずく酢」と「くるみ」を選んだけど、海藻とナッツであればなんでもいいから♪

ダイエットは楽しんで取り組んでね。

テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

短期間で勝負!腸内スッキリ2段階ダイエット!-5kgに成功!(2)

おはようございます♪

今日もスッキリなビューティ・サクラです。

今日は「腸スッキリ2段階ダイエット」の2段階目です。

一週間で腸をキレイにしたところで、今度はそれをキープした上で、更に脂肪を減らしていく作戦なんだけど、ここにもやはりコンニャクの力を使います。

食事を減らす粉こんにゃくダイエット!【デドっとこんにゃクリーン】

これは、食事制限のできないサクラには大変重要なアイテムなの。

これを飲んでおいて、自然と摂取カロリーを減らす感じ。

だから、食べたいものを食べているんだけど、食べる量が減っているという状態になるの。

空腹感があるとたくさん食べてしまうけど、それがないから少量で満足♪

ちなみにコラーゲン入りなので、先週より食べていたおやつの「もずく酢」や「くるみ」に飽きてきても、肌の状態を気にしなくて大丈夫。

あとは食事の時にわかめの味噌汁を飲むとか、海藻サラダを食べるとか、少しづつミネラルを摂るようにしているの。

2段階目も引続きこんにゃくを使っているので、お通じの方もバッチリよ。

腸内で、不要な分のカロリーまで吸収する前に出してしまうから、そちらの心配もないし。


こんにゃく


1段階めで腸内をスッキリさせて、手応えのあるダイエットをするでしょ?

で、2段階目で、リバウンドがないようにじっくりとダイエットするの。



これで現在2週間目が過ぎ、5kgの減量に成功致しました!


太りにくい体質づくりのために、このまましばらくは続けるつもり。

これを続けると、現在食べている量で満足するような胃になってくるの。


そうそう、ダイエット中でも栄養バランスを崩さないように、食事はきちんとバランスよく食べてね。

テーマ : ダイエット・美容・健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

短期間で勝負!腸スッキリ2段階ダイエット!-5kgに成功!(1)

今日も絶好調に楽しんでいるサクラよ。

まだ朝だけど、最高に楽しいわ。

というのも、先々週よりダイエットを始めて、5kg減っているの。

体も軽いし、なにより昨年より着れなくなていたお気に入りのスーツで出勤しているし♪


少々太ったのはわかっていたんだけど、変なダイエットをしてしまうと老け込むからどうしようかと迷っていたの。

で、運動などの継続はサクラには向いていないし、でも、それなりの手応えが早く欲しいし・・・

そんなわけで、とてもズボラだけど実感できる作戦に出たの。


「腸スッキリ2段階ダイエット」


ともかく腸内をスッキリきれいにしておくことに重点を置いたんだけど、これは腸内にいつまでも排泄物があると、そこからいつまでも栄養を取り込もうと吸収し続けるのね。


同じ量を食べても、カロリー摂取量が全然違ってくるの。


なので、必要な栄養を吸収したら、すぐに出てって貰おうというわけ。

今回早めに結果を出すために利用したのが、こんにゃくとごぼうの力。

ドサッとこんにゃクリーン+ゴボウ


ごぼう

そもそも、この二つはダイエット食品として使われるけど、腸にはっきり効果が出るだけの量を毎日食べるのは面倒。

そんなの続くわけがない・・・ということで、サプリ(?)を利用しました。

ごぼうは利尿作用もあるから、デトックス効果もあるしね。

ここでの注意点は、決して下剤を使わないこと。

下剤を使うと、必要な栄養素を体に摂り込めなくなるので、体が栄養失調を起こして、ちょっとした栄養も取り込もうとするようになるから、かえって太りやすい体質になるの。


その上で、おやつを海藻とナッツに切り替えたの。


普段はチョコやらクッキーやらを食しているんだけど、それを「海藻」と「ナッツ」に変えてみました。

サクラは「もずく酢」と「くるみ」が好きなので、朝コンビニで買って、おやつに食べてます。

もずく酢は、海藻と酢のコンビネーションだから、思いっきりダイエット食品だしね。


まず海藻が必要なのは、食物繊維が豊富なのと、カルシウムが豊富なこと。

牛乳の10倍のカルシウムがあるらしいの。

ダイエットで怖いのは、ミネラル類が不足すること。

ビタミンもなんだけど、ミネラル類が不足すると、吹き出物が出たり、便秘したり、集中力がなくなったり・・・体の不調が出てくるの。そうすると、体は自然に守ろうとして全体の働きを低下させてしのごうとするのね。

かえって太るし病気になる可能性も出てくるの。

そして、体の中でカロリーを燃やすのにビタミン、ミネラル、アミノ酸が必要なので、これを補給しないということは、カロリーを燃やせない体になるということ。

そこで、海藻とナッツ類には必要なミネラル分が含まれているから、補給しておこうというわけ。

ちなみに、ナッツの良質な脂分は肌にもいいから、海藻とナッツで老け込むことを防ごうと考えたの。

ナッツ


後は食べたいものを食べていたので、特にストレスはなし!

腸に「溜まった感」もないから快適よ。


ここまで一週間で、3kgの減量に成功!


ここからは腸もキレイになっているから、次の段階に進みます。

このダイエット2段階で進めて、リバウンドを防ぐようにしているの。

次の段階については、長くなるので明日書くわね。

テーマ : ダイエット/健康/美容/
ジャンル : ヘルス・ダイエット

若返る色って何色?

おはようございます♪

今日も絶好調に飛ばしているビューティ・サクラよ。

肌質を改善するなどしても、何となく老けて見えるとか、実年齢より上に見られることが多いとかってことないかしら。

年齢判断の多くは、顔の部分で判断されていることが多いんだけど、その他にも姿勢や動き、そして話し方なども年齢判断の要素になっているの。

それは自分の演出の仕方で変わって行けるものだから、研究してみたほうが良いかも?

でも、動きや話し方というのは、今までついたクセが直しにくくて、意外と調整しづらいものなのね。

そこはゆっくり取り組むとして、今すぐ改善できるのが「色選び」

自分に合ったカラーで自分を演出していくの。

人間は色からの影響を受けるから、自分を演出するために身につける色と、自分が元気になるために見る色とを理解して、ポイントで使っていくと、どんどん若々しくなっていくのよ。

ちなみに女性が常に視界に入れておきたい色は「ピンク」

女性ホルモンを活発にして、肌の血色を良くしてくれるから、身につけるのが苦手でも、目に入るところにピンクのものを置いておくと良いわ。


カラフル


そして、自分の演出のために使う色なんだけど、これは自分のパーソナルカラーを理解しないと逆効果になるから気をつけてね。

肌の色、目の色、髪の色などで、似合う色合いが違うの。

それをうまく使うと・・・

・健康的で血色が良く見える
・5~8歳若々しく見える


それが間違っていると・・・

・顔色が悪く見える
・老けて見える、若作りに見える


なので、まずは自分のパーソナルカラーを確認してね。

パーソナルカラー診断

黒いスーツも、一番顔の近くにくるブラウスの色をパーソナルカラーにするだけで、健康的で若く見えます。


色の作用の面白いところは、その時惹かれる色で、大まかな心理状態がわかること。


それを利用したセラピーもあるわね。

オーラソーマ・カラー心理診断

それと、自分の性質を知るためにも利用できるわよ。

「色彩心理」性格分析テスト

色は自分を演出したり、自分を知ったり、心を癒したりと、心に大きな影響力があるから、たまにチェックしてみてね。


ちなみに今日はホワイトデー♪

社長からチョコマシュマロを頂きました。

チョコマシュマロ

サクラはバレンタインにチョコを用意しなかったのに、社長が気を使ってサクラの分も用意してくれました。

只今、美味しく頂いております♪

テーマ : 癒し・ヒーリング
ジャンル : 心と身体

携帯は機種変より「乗り換え」の方がお得

スマホとか、iPhoneとか、さっぱり分かっていないビューティ・サクラです。

時代についていけないわ・・・

でも、現在の携帯も、もうそろそろ寿命になって来ているの。

画面が真っ黒になって、何の操作もできないことが多々起きるのよね。

携帯

で、思い切って、スマホとか、iPhoneとかに変えちゃおうかと・・・

今auだから、SoftBankに乗り換えると機種代が無料なの。

衝撃!スマートフォンが無料に!おとくケータイ.net

店舗に行かなくても手続きできるし・・・


というわけで、今度からSoftBankに変わります!


電話番号はそのままだから、関係各位様にご連絡はしないけど、電話かけた時に「ピピピ」って音がするようになるので、よろしくお願いします。

スマホに変わると、自分で好きなアプリを選んで使うようになるのね。

普通に考えて、まずは「スカイプ」と「ライン」かな?

ラインは無料でメールできちゃうから、料金的にも安心よね。

で、「ComicGlass」っていうのが本を読むのに便利なアプリ。

コミックグラス

スキャンしたコミックや小説を閲覧できるビューアで、Zip形式で圧縮した画像もそのまま閲覧できちゃうらしいの。


そして、サクラが最も使いたいアプリがこれ!

LEDSIGN.png

電光掲示板として使えるの!

面白そう!

分かっているの・・・・最初のうちだけ面白がって使って飽きるんだと思うの。

でも、やってみたい!

スマホが届いたら、いろいろ設定してみるわね。

テーマ : 携帯&モバイル関連ニュース
ジャンル : 携帯電話・PHS

体臭予防にはやっぱり石鹸が重要?

ちょっと暖かくなってくると、湿度が保てるせいか、臭いが気になってくるわよね。

汗をかきやすい季節になってくるから、当然体臭も気になるし。

食べたものの匂いが、毛穴から発散されてくるものもあるし、雑菌が繁殖して臭うも場合もあるし。

雑菌の場合は、体の表面のケアがメインになるかしら?


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柿渋エキスを配合した医薬部外品の石鹸は>>こちら<<


柿渋エキスと植物エキスをたっぷり配合。

・体臭・汗臭を防ぐ
・ニキビを防ぐ
・皮膚の清浄殺菌・消毒


家族で使える肌に優しい柿渋ソープ。

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ニュータイプの加齢臭対策石鹸「ミスターゼロ」


沖縄の「月桃」
というハーブを使用した、新しいタイプの加齢臭対策石鹸。
ポリフェノールが柿渋の3倍!

<汗と匂いに>

・竹炭
・モンモリロライト
・マリンシルト
・柿渋
・ミョウバン

<肌を健やかに>

・ローヤルゼリーエキス
・パームオイル
・ホホバオイル


もちろん、家族で使ってもOK!

98%の人が3日以内に効果を実感!

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体臭・汗臭を長時間防ぐボディソープ「ローズドデオシャボン」


女性にオススメ!バラの香りのボディソープ。

・いつも通り洗うだけで、体臭・加齢臭・臭い足などの強力な臭いを防ぎます。
・洗えば洗うほど、背中や胸元のニキビがなくなり、つるつるボディになれます。
・さらに長時間菌を寄せ付けず、清潔で爽快な肌状態を保ちます。

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【薬用柿渋石鹸】今なら1個から送料無料キャンペーン中!!


・薬用柿渋石鹸「柿のさち」
・薬用柿渋ボディソープ
・柿渋エキス配合リンスインシャンプー
・柿渋入浴料


ソープ類も嬉しいけど、なにより「リンスインシャンプー」が欲しいかも?

意外と頭皮の臭いって取りきれないんだよね。

入浴料で全身のケアもできるし、このラインナップはチェックしておいたほうが良いかも?

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体臭・加齢臭もおまかせ!浸かるだけで全身クレンジング!


こちらはお馴染みの酵素の入浴剤です。

酵素で全身毛穴の汚れまで落としてくれるので、美肌はもちろん、臭いの元まで除去。

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口臭・体臭にはシューナックス


天然素材で作られた、デオドラントサプリ。

臭わない体作りのために、欠かせない腸内環境も整えます。

有胞子乳酸菌、トレハロース、そして緑茶抽出物は体内の毒素を排除してクリーンにするデトックスを期待できます。


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食べたものの匂いに関しては、良い匂いの食べ物を摂取するという方法もあるわよね。

ニンニクを食べたあと、ニンニク臭がしたりするでしょ?

これを逆手にとって、良い匂いのものばかり食べるの。

特に効果的なのが、ハーブキャンディ。

長期間に渡って食べ続けると、体臭が変わってくるらしいわ。

あ、だからといって食べ過ぎはダメ。

大量に偏った栄養素を体に摂り入れるのは、やっぱり良くないの。

アレルギーを引き起こしたりするから加減してね。


テーマ : ワキガ・体臭・口臭
ジャンル : ヘルス・ダイエット

泥で美白、泥で毛穴ケア特集!

ビューティ・サクラは定期的に毛穴の汚れが気になる年頃なんだけど、みなさんはどうかしら?

冬も終わりに近づいてきたから、体が季節に合わせるべく調整を始めると思うんだけど、特に暖かい季節に切り替わる時って、毛穴が気になるのよね。

その毛穴対策となれば・・・真っ先に泥石鹸よね!

泥石鹸

チューブタイプの泥石鹸「どろあわわ」を泡立ててみます♪

泥石鹸(泡)

やっぱりこの泡すごい!手応えがあるもの♪

洗った感じは、まずは泡がクリームみたいなの。

で、洗い流したあと・・・ボロボロと角質が!

ちょっと溜まってたみたい♪

角栓までスッキリよ。

ちなみにしっとりしてるから、急いで化粧水を付けなくても、全然大丈夫。

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どろ豆乳石鹸どろあわわ


洗っても取れない毛穴の黒ずみ
ニョキニョキ飛び出す毛穴のつまり
毛穴のデコボコ
毛穴から落ないメイク汚れ
触るとデコボコみかん肌

   
などなど、毛穴のトラブルに効果を発揮!

マリンシルトが汚れを逃さずガッツリ吸着。
泡の弾力でお肌に刺激を与えず、しっかり洗い上げます。
汚れを吸着すると同時にお肌をキュッと引き締める!
豪華な美容成分でお肌を潤し、輝く美肌に!

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シムホワイト377配合
パラオの白泥洗顔せっけん
「白泥物語」



パラオの白泥に、3つのアンチエイジング成分を配合!

はちみつ:吸収性と保湿性で潤いを与える。
バイオヒアルロン酸:角質の水分量を高める。
セラミドⅢ:肌のバリア機能効果。

潤白肌キャンペーン中で、一個分(110g)の代金で二個ゲット!

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毛穴対策と保湿を両立!3つの天然成分配合の無添加石けん
「沖縄美ら海泥石鹸」

くちゃ(海シルト):赤血球より細かい粒子で徹底的に汚れを落とします。
月桃:高い殺菌・消炎効果でお肌のトラブルを解消します。
シアバター:サバンナの強い紫外線から肌を守る、特別なシアの実抽出成分です。

美ら海泥石鹸は「コールドプロセス製法」と「長期熟成製法」で製造されていて、ゆっくりと時間をかけて作られているので、大量生産の製造工程では取り除かれることが多い、植物由来の天然グリセリンを豊富に含み、美肌効果に特に優れています。

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純白土天然石けんセット!初回限定キャンペーン

こちらは韓国コスメ♪初回限定キャンペーン中!

純白土石鹸 100g
純白土フェイスパック 2回分
パック用ブラシ&ボウル


毛穴の汚れ、毛穴の引き締め、くすみ、吹き出物、ハリに、白土(カオリン)がしっかり働きます。

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それぞれの石鹸に引き締め効果があるんだけど、やっぱりゆすいだあとに冷水でパッティングしたおいたほうが効果的。

では、ごきげんよう♪

テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

北海道も春を迎えようとしています

急に暖かくなって来て、雪が解け始めているの。(今日は大荒れだけど・・・)

雪崩は大丈夫かしら?


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昼間はいいんだけど、解けた水が夜凍るから、危険極まりないの。

道路もツルッツル!


命がいくつあっても足りないわ!


命がいくつもといえば、「100万回生きたねこ」というお話を知っているかしら?

心が育つまで何回も生まれ変わった猫のお話なんだけど、100万回生まれ変わらなければ、心が育たなかったという解釈で宜しいかしら?

心が育つには、たくさんの経験が必要で、どの一つを抜かしても現在の成長はないのよね。


サクラは、思いっきり成長過程だから、超扱いにくいと思うけど、それでもやる気がないわけではないの。

毎日生まれ変わった気持ちで経験を積んでいけば、それが成長に繋がるのよね。


そういえば、こんなサクラでも、絵本を読んで涙したことがあるの。


<サクラが涙した絵本のラインナップ>

・インコの手紙
・100万回生きたねこ
・象の背中


グッと来るの(涙

こういうのは、休みの日に一人で見るに限るわ。

テーマ : みんなに紹介したいこと
ジャンル : ブログ

休日のヨガでリフレッシュ!

今日のサクラは休日モードです。

なぜなら休日だからなんだけど、朝からのんびり♪

コーヒーを飲みながら、Yahoo!ニュース(サイエンス)を見ている次第よ。


ちなみに休日のサクラは、ヨガです。


体と心のバランスに気を使いだしてから、どこでも簡単にできるものとしてヨガを始めたの。

とはいっても、元々体が固くて、うまく出来てる訳ではないんだけど。


このヨガの良いところは、PCに向かって座り続けると体が固まってくるから、そんな時にちょっとほぐすこともできちゃう感じ?

椅子に座ったままできるのもあるし、トイレに立った時にちょこっとやるのもいいし。


基本は呼吸と、理想のポーズに近づこうという意識だから、意外とアバウトな形になっているけど、やるのとやらないのでは大違い。

疲れにくくなるわよ。


でもって、今週の疲れを週末に取ってしまおうと、今日はゆったりヨガの時間を楽しもうと思っているの。

普段のサクラは「ちょこちょこヨガ」だけど、今日はじっくり、理想のポーズに近づいて行く所存。


全くヨガの経験がない人は、体験版でも良いから、一度基本を教わっておいた方がいいかも?

というのも、無理な姿勢をキープしようとして筋を痛めてしまうこともあるし、ポーズとリンクした呼吸も知っておいたほうがいいと思う。


体験版があるのはコチラ
          ▼▼▼


《健康的なダイエット》ならホットヨガスタジオLAVA


体験版はホットヨガだから痩せるかも?


呼吸に意識を向けるだけでも、色々と効果があるから、サクラは仕事中にも呼吸法だけやっていることもあるの。

そうそう、以前どこかで聞いたんだけど、ピンクの空気を吸って、灰色の空気を吐くイメージで呼吸すると、疲れ(気持ちの疲れも)が取れるらしいわよ。

テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

500円トライアル特集!しっとりぷるぷるシリーズ!

朝からご機嫌なビューティ・サクラです♪

今日は、500円で入手できる潤う系のトライアルセットを集めてみたわ。

春が近づいてるから、もうそろそろ「さっぱり系」にと感じるかもしれないけど、この時期に油断すると、初夏の紫外線に対応できなくなるから、もう少しの間は保湿に気を付けてね。


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エイジングに有効的な美容成分を贅沢配合!全部試せるトライアル☆


・モイストクレンジングジェル<メーク落とし> 3g×2包
・ベルラントジョイソープ<洗顔石鹸> 5g
・リバイタライジングオイル<美容オイル> 1mL×2包
・モイスチャーローション<化粧水> 3mL×2包
・コンセントレイトエッセンス<美容液> 1mL×2包
・モイスチャークリーム<保湿クリーム> 3g×2包


この6点で500円!送料無料!

泡立てた石鹸に天然オイルを加えて使用する新しいタイプの洗顔を取り入れていて、お肌を守りながら洗う感じ。

7種の保湿成分を限界まで配合した贅沢な美容石鹸と天然オイルのコンビネーションで、ハリとツヤを与えます。

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WEB限定!送料無料で500円のトライアルキット<自然派化粧品トリコイスト>(1週間分・送料無料)

ちょっと珍しい鶏コラーゲン。

・モイスチャーローション 18ml
・モイスチャープロテクトクリーム 5g


肌に優しい贅沢コラーゲンが年齢に負けないプルプルを実現!

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100%天然原料のプレミアム海藻石鹸!
トライアルセット 525円!

・海のNever-ri 12g
・洗顔ネット
・ミニポーチ


の3点セット! もちろん、送料無料!

天然ねばり成分の泡パックで、しっとり若返り肌へ。

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●誰でも簡単にできる乾燥肌改善法
オールインワン「アクシリア」

じっくりお肌を育てる、保湿のスキンケア。

・アクアテクトゲル 10g
・ダブルクレンジングゲル 10g
・ピーリングゲル 10g


こちらも、525円で送料無料!

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ちなみになぜサクラは毎朝、機嫌が良いかというと・・・「今日が始まったばかりなのに、機嫌が悪いなんておかしい」と母に言われながら育ったのね。

というのも、「今日はまだ、何も悪いことが起きていない」という理論なの。

これはこれで強引な話なんだけど、長期間言い続けられると、流石にそんな感じになるわ。

なので、過去のことはまっさらに記憶にないような朝を迎えるから、本当に忘れっぽくもなるのよね。

いいのか悪いのか・・・


朝起きた時に、昨日の何かを引きずっていたとしても、自分が喜びを感じられるものを朝にやると、機嫌が直ったりしない?

サクラは母の言いつけ通りに機嫌良く起きられなかったときは、いつもと違う洗顔料で顔を洗ってみるの。

まず、いつもと違う香りがするでしょ?

で、いつもと洗い心地が違うでしょ?

何となく気分が切り替わるのよね。


そんな時に色々とトライアルセットを持っていると便利なの。

楽しんで使ってみてね。

テーマ : 美容、お試し品、トライアルセット、無料
ジャンル : ヘルス・ダイエット

1,000円トライアルでシルク体験!

つるつる美肌といえば、日本には優れた素材があるのよね。

それはシルク♪

シルクのタンパク質は、人間の肌の成分と似ていて、その潤い成分もなじみやすいと言われているの。

そして、シルクにはコラーゲンを増殖させる力があるの。

それがセシリン。

セリシンは人体のコラーゲンと同じ作用をしており、コラーゲンよりも、約10倍もの保湿力を持っているらしいの。

潤わない訳がない素材なのよね。

そのほか・・・

抗酸化機能
メラニンの生成を抑制

といった効果も期待できるし、シルク関係のものは低刺激に作っているから、肌の弱い人に向いているんじゃないかしら。

そんなシルクを体験できるものをチョイスしてみました。

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シルクから生成された化粧品【MAYU化粧品】


繭シルクスキンローション(化粧水) 内容量 10ml
繭シルクスキンミルキーローション(乳液) 内容量 10ml
繭シルクスキンクリーム(クリーム) 内容量 5g


の3点セットが1,000円で試せちゃう!

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天糸の絹艶(てんしのきぬつや)


特濃シルク成分に8つの優良成分を配合!

<潤い成分>
マカデミアナッツ油
ポリグルタミン酸
ホホバ種子油
ドクダミエキス

<サポート成分>
ユーカリ葉エキス
マグワ根皮エキス
βグルカン
クララ根エキス

乾燥が気になる方にはオススメの美容クリームです。

初回限定 1,280円!

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洗うたび肌潤う!純国産シルクの洗顔石けん【天糸の絹珠】


肌に優しい「超低刺激」
強力な泡で毛穴の汚れを吸着

職人さんの技術が生かされた一品で、大量生産ができないそうよ。

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【スリムビューティコスメティックス】
トライアルセット(送料無料、1,680円)



NSスキンケアソープ 15g
NSローション(化粧水) 15ml
NSエッセンス(美容液) 10ml
NSミルキーローション(乳液)15ml  
NS保湿クリーム 10g
NS下地BBクリーム 10g

の6点セット!1週間分♪

100%国産のシルクをナノテクで超微粒子化、浸透力を上げたナノシルクを配合。


BBクリームが付いてるのって、ちょっと嬉しい。
1,680円だけど、この6点セットはお得感あるよね。

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シルクといえば、サクラは幼少の頃より、化繊のボディタオルで洗ってはいけないと言われ、ずーっとシルクのタオルで体を洗っているの。

この天然繊維の力ってすごいのが、化繊のタオルは泡立ちもよく、肌に当たる感触もすごく洗えている気持ちになるけど、実際に肌に触れる点が荒いの。

そのためか、皮膚を傷付けている割には、角質などの不要なものが取れていないという現象が起きるのね。

これが、天然繊維だと柔らかく皮膚に当たるんだけど、細かな繊維が肌の不要なものをしっかり取ってくれているの。

肌の状態や好みによってだけど、シルク、コットン、ヘンプなどを使い分けていくと、肌に負担なく、しっかり汚れを落としてくれて、肌トラブルも少ないわよ。

泡立ちに不満感はあるかもしれないけど、慣れたらやめられなくなるから♪

そして、泡を使いたいときは、泡立てネットで泡立てて体をマッサージ。

ちょっと面倒だけど、使い分けてね。

テーマ : 美容、お試し品、トライアルセット、無料
ジャンル : ヘルス・ダイエット

腰周りのお肉はお風呂で解消!

腰周りについてしまった脂肪・・・なかなか取れなくなるわよね。

年齢が上がるにつれ・・・ウエストではなく、その下のお肉が・・・

これを取る方法をエステをやっている友人に聞いてまいりました!


1)水を飲む。
2)お風呂でゆっくり温まる。
3)体を泡で洗う。
4)その泡で、気になる部分をマッサージする。



以上、4ステップでございます。

水を飲むのは、マッサージ部分の老廃物を代謝しやすくするため。

体を温めるのは、代謝しやすくするのと、脂肪を柔らかくするため。

で、気になる部分を軽く指をしならせるようにマッサージすれば、脂肪がほぐれていらないものが排出されていくとのこと。

部分痩せに使える方法よね。

ちなみに背中は、温めたタオルで軽くこすっても良いとのこと。

マッサージはくれぐれも「軽く、根気良く」とのことです。

その効果を高めるために使いたいのが入浴剤。


美人の泉・絹肌プレミアム



酵素で全身クレンジングの効果の上に、温まるから美肌間違いなしの一品です。



ちなみに、泡でマッサージとのことなんだけど、その泡も肌に潤いを与えるモノがいいわよね?

そこで、またモニターで安く手に入れちゃおうと考えたのがコチラ♪


もずの魔法石鹸960円モニター



もずの魔法石鹸 20g
もずの魔法のローション(しっとり/さっぱり)30ml
もずの魔法のシャンプー 10ml×2
泡立てネット
アトピー読本



本当は「洗顔」としてのモニターなんだと思うんだけど、この値段なら思い切って体に行っちゃってもいいよね?

泡がしっかりしているから、マッサージにはもってこいなの♪

その泡が、海藻のヌメリ成分「フコイダン」で潤いを与えてくれるし、その「フコイダン」が入っているおかげで合成界面活性剤、合成保存料なしで、もっちり泡ができちゃうの。


こちらも海藻のヌメリ成分で

100%天然原料のプレミアム海藻石鹸!
トライアルセット 525円!

海のNever-ri 12g
洗顔ネット
ミニポーチ


の3点セット!

泡でパックもできちゃうから、マッサージに使ってもいいよね。

こちらも洗顔用なんだけど、体に試してみたくない?


酵素で全身クレンジングしたあとに、フコイダンのもっちり泡で潤いを与えながらマッサージ・・・

気になる部分の脂肪をゆるめて排出を促しながら、美肌になっていく・・・というシステムです♪

テーマ : 美容、お試し品、トライアルセット、無料
ジャンル : ヘルス・ダイエット

白い歯で好感度アップ!トライアルセット!

今日も元気ハツラツなビューティ・サクラです♪

サクラが最近気になりだしているのは・・・歯!


歯磨き


どんなに肌が綺麗でも、笑った時に歯が黄ばんでいると、ちょっと悲しいわよね。

表面のエナメル質が傷んでくるというか・・・子供の頃より、色々なモノが歯にくっつく感じがしてない?

昔はクッキーを食べても歯にくっつかなかったような・・・

毎日の食事や歯磨きで、目に見えないミクロの傷が出来ているらしいからしょうがないんだけど、この傷に歯垢や着色などが付着して、歯の白さ、透明感を低下させているの。

・歯にステインがつきやすい。
・歯磨きをしても若干くすんでいるような気がする。
・コーヒー、紅茶、赤ワインを飲んだあとに、歯の着色が気になる。
・喫煙のせいで、歯が黄色くなっている。
・歯の根元が黒くなってきた。


これをケアしていくには、毎日エナメル質を補修していれば良いのよね。

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ポリリン・トライアルセット(約1週間分)


「ポリリンジェルEX」
「ポリリンデンタルリンス」
「ポリリンクイックスプレー」

の、3点セットで1,480円!

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トゥービーホワイトエッセンス

こちらはトライアルセットじゃないんだけど、植物性の酵素で汚れを浮かして落とすから、口内ケアとしては理想的なの。

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どちらも研磨剤で削るタイプじゃないから安心。

とりあえず、トライアルセット好きのサクラはポリリンジェルEXを試してみようと思うの。

酵素も試してみたいんだけど、1度に二つ試してもね・・・


では、ごきげんよう♪

テーマ : 美容、お試し品、トライアルセット、無料
ジャンル : ヘルス・ダイエット

無料サンプル4つで美肌にチャレンジ!

やはり月曜日から飛ばしているビューティ・サクラよ。

今朝は暖かかったせいか、スッキリ目覚めたんだけど、それでも炭酸で顔を洗ってきたの。

なんか、気に入ってるのよ。

炭酸


ところで、今日は無料サンプルは無いかと探してみました。

コスメや文具はネットで探すことが多いんだけど、買う前に試してみたいじゃない。

文具は試せないにしても、コスメ系は無料お試しで内容を試してから変えるものがあるから、試せるものは徹底的に試してみたほうがいいわ。

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株式会社やずや
プルーンぷる~んコラーゲン


相変わらずのネーミングだけど、中身は本物。

「コラーゲン」1000mg
「鉄分」 ドライプルーン 10個分
「食物繊維」 ドライプルーン 1個分

これは食べるコラーゲンだから、全身のスキンケアになるわよね。
コラーゲンクリームを毎日全身にって、辛いじゃない?

鉄分と食物繊維が体の調子を整えてくれるから、健康美を目指すなら試しておきたい一品よね。

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エーザイ株式会社
ユベラ贅沢ポリフェノール(約7日分)


製薬会社のエーザイだから、知ってる人も多いかな?

6種類のポリフェノールに、抗酸化作用のあるビタミンE配合。

エイジングケアの為のサプリで、肌と体の元気を保つの。
特に肌に関しては、ツヤと潤いって書いてあったわ。

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株式会社ベルジュ
スターリミルク 「サステナ」(2回分)


日本では「免疫ミルク」と呼ぶらしいんだけど、26種類の抗体と体の免疫システムを調整したり、炎症を抑制する生理活性物質を、スターリ研究所の最新技術により効率的に濃縮された成分で出来ているそうよ。

免疫力が下がると、全てがくすんでくるのよね。

美容ばかりではなく、アレルギーや虚弱体質にも効果がありそう。

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オルビス株式会社
スキンチェック


これは先日もご紹介した、スキンチェックして、肌に合ったサンプルがもらえるというもの。
サンプルは「洗顔」「化粧水」「美容液」の3点セット。

自分の肌質に合わせたものが届くのも楽しいわよね。

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体の中からと外からのスキンケアを4つのサンプルでただで試しちゃおうって魂胆なの。

今回のは、オルビス以外はサクラもまだ試していないくて、これから申し込むところ。

届いたら、感想なども書かせてもらうわね。

感想を書くには、一つ一つ試さないと、どれの効果かわからないから、ちょっと時間がかかるけど、使用感などをご報告していきますね。

テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

冬に元気が出ない時は「日向ぼっこ」

元気が出ないときってどうしてる?

サクラは気晴らしにお風呂に入るか散歩に行くかするの。

冬場は元気が出ない時って「冬うつ」の可能性もあるから、出来るだけ太陽を浴びてみるの。

日照時間の少なくなる冬は、脳内でセロトニンが生成される量が少ないの。

セロトニンは、ドーパミンとノルアドレナリンの量を調整する役割をもっていて、太陽を浴びることで作られるんだけど、冬には日照時間が減るからセロトニンの量も減ることになるのよね。

気分が落ち込んだり、うつ気分なとき、セロトニンが不足していると言われているわ。

冬に理由もなくイライラしたり、無気力になったりするのは、冬うつの可能性が高いの。


症状としては、うつと変わらないんだけど・・・

・朝起きにくい
・無気力感に襲われる
・夜はやる気があるのに、朝になると出社できない
・食べ過ぎてしまう(特に甘いもの)
・寝る時間が長くなった

というような症状が現れてきたら、まずは太陽を浴びてみて。

食品で改善するなら、

・ココア、チョコレート
・乳製品
・バナナ
・落花生、大豆食品



といったものを食べるように心がけてみるといいかも?

お休みの日で天気がいい時は、出来るだけ外で活動してね。

でも、太陽を浴びることが目的だけど、肌にとっては過剰な紫外線は良くないから、UVケアはしっかりね。

トライアルセットでいえば、小林製薬のヒフミドが良いかも。

ヒフミドは、皮膚に存在するものと同じ構造のセラミドⅡを配合しているから、外部の刺激から守り、乾燥を防ぐバリア機能が強くなるの。

トライアルセットには、UVプロテクトミルクも付いているからオススメ。


小林製薬 ≪送料無料≫
ヒフミドトライアルセット



冬は寒くて乾燥しているから、外で太陽を浴びるなら、肌はしっかりガードよ。


では、ごきげんよう♪

テーマ : 美容、お試し品、トライアルセット、無料
ジャンル : ヘルス・ダイエット

直感で決めた角質ケアのトライアルセット

更にトライアルセットにハマっているビューティ・サクラです。


すごいリッチな気分♪


トライアルセットって、小さいけど一式揃ってるじゃない?

これを各種並べていくと、小人の部屋にコスメがいっぱいある感じで楽しいの。

でも・・・本当は一種類づつ試して効果を試していかなきゃダメなんだよね。

今回はフランスニナファーム社の角質ケアのトライアルセット!


リピート率92%!!の満足度☆をお試しください!
ニナファームジャポン「トライアルセット」★



何が気に入ったかっていうと・・・ともかく最初に石鹸の色!

「効きそう♪」って思って、つい購入。

セット内容は・・・

・潤い化粧水
・ふっくら美容液
・しっとり続くジェルクリーム
・サボンアンベリール(石鹸)
・泡立てネット
・赤いクリアポーチ
・1,000円分のポイント


なにより、セットの基調が赤なのが、サクラの心をくすぐっているの。

サクラの個人的な好みは別として、実際の使い心地なんだけど、納得の泡質♪

サクラの直感が当たったって感じ?

泡が細かいせいか、クリーム塗ってるみたいなの。


で、この石鹸、麦飯石が入っているんだけど、これが化粧品に含まれる顔料までスッキリ洗ってくれるの。

麦飯石は昔から薬石として重宝されてきたんだけど、化粧品の顔料を落とすところに使われるとは思わなかったわ。

確かに以前、口紅やアイシャドウなどの色素が皮膚に浸透していって、色素沈着を起こしてしまうって聞いたことがあるの。

ずいぶん前だけど、オルビスの案内に書いてあったわ。

今調べてみたら、オルビスのサイトにスキンケアチェックすると、サンプルがもらえるサービスがあったので貼っておくわね。


オルビス スキンケアチェック
(サンプルプレゼント付き)


それにしても・・・麦飯石の意外な使い道に驚いたわ。


そうそう、先日アルソワのトライアルセットを友人にもらってお試し中だったの。

そこにフランスニナファームのセットが届いて・・・つい開けて試しちゃうよね♪

ニナファームをしっかり試してから、アルソワに戻ってみるわね。


では、ごきげんよう。

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